A consultoria online é realizada com um planejamento desenvolvido pela personal para o (a) aluno (a). O serviço envolve treinamentos cardiovasculares e neurovasculares, com base na rotina e no individual do (a) aluno (a).
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Personal Trainer
Personal Trainer
Atendimento especializado para alunos em casas, condomínios, academias, parques, estúdios e online. Para melhor andamento das aulas, o local deve conter espaço suficiente para prática acordada com o aluno.
Personal for you
Aulas individuais – é feito um primeiro encontro, para coletar as devidas informações sobre o aluno através de um questionário (anamnese) e são analisadas as necessidades, objetivos e condição de saúde atual do aluno, e posteriormente a esse encontro é elaborado o programa de treinamento (periodização).
Personal for two
Aulas em dupla – assim como as aulas individuais o Personal for Two também precisa de um alinhamento das informações num primeiro encontro, para melhor elaborar o treino respeitando a condição física de cada aluno.
Consultoria Técnica
A consultoria online é realizada com um planejamento desenvolvido pela personal para o (a) aluno (a). O serviço envolve treinamentos cardiovasculares e neuromuscular, com base na rotina e no individual do (a) aluno (a).
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